年内の営業は28日の大掃除を以って終了とさせて頂きます。

　　　　　尚、年始は7日からの営業開始となります。
　　　　　　（実質4日から仕事しますが・・・苦笑）

　　　　本年も大変お世話にお世話になりましたm(__)m

　　　　　
　　　　　　　　　　　チナミニ、ナント、

　　　　　　１月７日より、免許番号が変わります♪♪

　　　　　　　　　　軽い出世です(^0_0^)

　　　　　　　　　　　　　年明け早々、
　　　　　　緑区上山町、約７０坪。　なんと１区画。
　　　　　　　　　　　売り出し予定です。

　　　　　　　　　　ちなみに破格値です！

　　　　　　　　庭にブランコ置けちゃうぜーー！！

　　　　　ウッドデッキなんて作ったらまるで別荘地！！

　　　　　　　　　眺望最高ーーーーー！！！

　　　　　　　　　　　とまぁ、こんな感じです。

　　　　　　　　　　　　　　　私の
　　　　　　　　　　　　　メタボ対策
　　　　　　　　　　　　ダイエットは！？
　　　　　　　　　　　　　　 というと

　　　　　　　　　　　　　　３週間で
　　　　　　　　　ウエスト８５㎝が７９㎝に！！
　　　　　　　 　体重が６２kgから５８kgに！！

　　　　　　　　　　　　　　なりまんた。

　　　　　　　　　　　　第一段階としては、、、

　　　　　　　　　　　　　　良しであろう。

　　　　　では皆様、本年も残す所僅かではありますが、
　　　　　不景気の年末で何が起こるか分かりません。

　　事故に病気にトラブルに気をつけて、素晴らしい新年を
　　　　　　　　　　　お迎え下さい（＾◇＾）

　　　　　　　　　　　　　良いお年を！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　先日、メールが届きました。

　　　チェーンメールっていうのでしょうか。

　　　　　　★★　１５秒筋トレ　★★

　　　　　なんだぁーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

　　　その名の通り、１５秒で私にとってのメイン
　　　　（それは世間の方々のとってのメイン）
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　お腹が！！
　　　　　　　　
　　　　　　　15秒の筋トレでしまる！！
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 とのこと

　　　　　　　まず、ありえねーっす！！

　　　　　　　　　　方法をしるのに

　　　　　　　　　　 ９８００円！！

　　
　　　　　　　　　そのページこちら↓
　　　　　　http://15muscle.com/ic.html

　ネットで調べても、有力な情報が出てこない！！！

　　　　　　　　　　ご存知でしたら・・・

　　　　　　　　だれか、教えてくだされー。
　　　　　　　　アドバイスもくだされーー。
　　　　　
　　

　
　　　　　　　　　わたくし！！！

　　　　　この度、　生まれて、　初めて、

　　　　　ダイエットを試みております！！

　　　　　　　結構　辛い　(ーー゛)

　　　　（　先週の金曜日から始めました。　）

　　　　　　挫折は早そうです　（－0－）

　　とにもかくにも必死で、たくさん仕事してるのに、

　　　　　食べたいものも食べれないなんて、

　　　　　　　　　　　辛すぎ。
　　　　　　　　　　（からすぎ）

　　　　　　　キントレやらジョギング
　　　　　　　　して　ラクトフェリン

　　先週土日は朝抜き、昼サラダ、晩御飯半分
　　　　　　　　　で頑張りました。

　　　　　　　　週末断食ではなく、（無理！！）
　　　　　　　　週末ダイエット！！！

　　　　
　　　　　　　無理せず　継続が力なり（＾◇＾）